アーユルヴェーダ の語源は、サンスクリットのアーユス（生命）とヴェーダ （科学）が組み合わさったものです。「インドの伝承医学」と聞くと、遠い異国のイメージですが、山と海に囲まれ、四季の移ろいを暮らしに取り込んでいる日本人にとって、「自然のリズム」を意識するアーユルヴェーダの考え方は、馴染みやすいものです。
アーユルヴェーダを通して自分を客観的に知り暮らしに役立てたい方は、個別カウンセリングがおすすめです。

アーユルヴェーダを知り、自宅でできるデトックスを実践することで毎日の暮らしが快適で充実したものになります。BijaHeartのアーユルヴェーダの講座は、アーユルヴェーダの基本となる考えを学び、実技を通して身体が変化するのを実感できるように組み立てられています。消化力を高め、毒素を排出しやすい身体を作ること。そして、生命エネルギーを高めて、様々なストレスに負けない体作りをしていきます。
自宅での実践を習慣化しやすいような工夫を取り入れていますので、クラス終了後も自分の体調を管理しやすいです。

様々なストレスにさらされる現代社会では、自分で自分の健康を守ることがとても大切です。アーユルヴェーダを通して自己の免疫力を高める方法を知り、その方法を周りの人にも伝えることができるようになると、家族や周囲の人の健康も守りやすくなります。

BijaHeartでは、アーユルヴェーダを仕事に活かしたい方のために、アーユルヴェーダのオイルトリートメントの施術を学ぶプライベート、セミプライーベートクラスをご提案させていただいています。（アーユルヴェーダのハーバルオイルを使ったヘッドケア、全身のオイルトリートメントの施術など）

まずはお話を伺い、ご要望に応じてクラスの内容や回数を作り上げ、プログラムをご提案させていただきます。