頭部の健康と美しさ

アーユルヴェーダでは、「頭部」はとても重要な部位とされています。
頭部には、五感のすべて（視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚）が集中しているので、普段の暮らしの中で緊張しやすいパーツです。現代人は、頭部にストレスがかかりやすく、頭皮が硬くなると、抜け毛や白髪など美容的の側面だけでなく、頭痛や眼精疲労など肉体的なダメージにつながります。

BijaHeartでは、頭部の健康と美しさのために「ハーバルオイルのヘッドケア」や、「ヘナの使い方」をご紹介しています。

「ハーバルオイルのヘッドケア」

ヘッドケアは「目の輝き」、「フェイスラインやほうれい線」などの美容によいだけでなく、「眼の疲れ」、「爽快感」、「頭痛の軽減」など心身への影響もあります。ビージャハートでは、普段の生活に取り入れることができる「セルフヘッドケア」のやり方をお伝えしております。
個人の不調や体質に合わせたハーバルオイルもご紹介しております。

（ 「ハーバルオイルのヘッドケア」の肉体的なメリット）

●　頭、頭皮、首、肩、背中の凝りや痛みを軽減する
●　関節の動きをスムーズにする
●　緊張性の頭痛の軽減、疲れ目の改善、鼻づまり、顎の痛みを軽減する
●　毒素が流れやすくなる
●　睡眠の質があがる
●　免疫力があがる

（ 「ハーバルオイルのヘッドケア」の精神的なメリット）
●　ストレスや不安、倦怠感の軽減
●　思考を明晰にして集中力を高める
●　気持ちがすっきりと前向きになる
●　自己肯定感が高まる

（ 「ハーバルオイルのヘッドケア」の美容面でのメリット）
●　顔色がよくなる
●　フェイスラインがきれいになる
●　髪がつややかで健康的になる
●　抜け毛や白髪の予防と改善になる
●　肌のくすみが改善される

リラックゼーションで止まるのではなく、頭がすっきり明晰になるというのがアーユルヴェーダのヘッドケアの特徴です

ヘナの抗酸化の力

ヘナの抗酸化作用で、地肌を健康な状態に保ち、髪にツヤとハリがでてきます。

自宅にいながら、自分で行うことができるヘナは、回数を繰り返すことで本来の髪の美しさを取り戻します。

自分で自分のケアを行うことで自信にも繋がります。

BijaHeartでは、ヘナの効果的な使い方を紹介しております。
年に１度、森田要さんをお招きしてのワークショップも開催しております。

アーユルヴェーダのヘッドケアを学ぶ

アーユルヴェーダ のヘッドケア について

自分のケアのためにアーユルヴェーダのヘッドケアを学びたい方は、アーユルヴェーダ のプライベートセッションをご受講ください。

お仕事に活かすためにアーユルヴェーダのヘッドケアを習得されたい方は、今までの経験などをお聞きした上でプログラムを組みますので、お問い合わせください。

ヘナのご購入や塗布などに関しては、ヘナワークショップ にご参加いただくか、こちらのサイトをご覧ください。